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ライン突破・鬼ごっこ!
■練習方法
・等間隔に3エリアを作る
・各エリア毎に鬼を決める。
・鬼は自分のエリアでのみタッチできる。
・鬼をかわしながら全てのエリアを突破する。
■アレンジ
・鬼の数を増やす。
・逃げる人数を増やす。
この練習では体の動かし方、周りを見る判断力が育ちます。
【格安】この練習にオススメな用具
■マーカーコーン
沢山欲しいから1枚70円~
■フラットマーカー
これは本当に便利です
■筋トレバッグ
ヘビーな筋トレグッズ
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/copa/training/menu/p/-
鬼ごっこ
■練習方法
・コートサイズ:1VS1一つに対して2M×2M位、...
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■練習方法
・サークルを複数作る
・逃げる人はケンケンで逃...
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■練習方法
・円形のグリッドを作る
・鬼2人を決めて、他は...
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■練習方法
・複数人で手を繋ぎ円を作る
・一人にシッポを付...
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■練習方法
・ズボンにビブス等をはさみしっぽを作る。
・他...
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■練習方法
・等間隔に3エリアを作る
・各エリア毎に鬼を決...
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■練習方法
・ある程度、逃げる範囲をを決める。
・複数人が...
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■練習方法
・二人組になって手をつなぐ
・鬼も手をつなぐ
...
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■やり方:
・コーンを二個 1~1.5m間隔に置く。
・2人で向...
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オススメ練習グッズ
オススメ練習グッズ
■簡易テント
安くて丈夫で簡単組み立て!
■壁打ちリバウンダー
蹴る止めるの反復練習には壁打ちです
■マーカーコーン
沢山欲しいから1枚70円~
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