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U-6(6歳以下)

U-6(6歳以下)

ボール２つドリブル②

■練習方法
・5M程の間隔でマーカを置く
・2つのボールの1つ... 続きを見る

１VS１　ゲーム　６ゴールゲーム

■練習方法
・コートサイズ：１８ｍ×２４ｍ　ゴール６個
・... 続きを見る

１VS１（ボール１個）　ゴールたくさん

■練習方法
・コートサイズ：１VS１一つに対して２M×２M位、... 続きを見る

１VS１（ボール１個）

■練習方法
・コートサイズ：１VS１一つに対して２M×２M位、... 続きを見る

鬼ごっこ（１VS１）

■練習方法
・コートサイズ：１VS１一つに対して２M×２M位、... 続きを見る

足ジャンケン馬とび

■練習方法
・2人組みでジャンケンを行う。
・負けたら相手... 続きを見る

2人ボールタッチ（回転）

■練習方法
・二人組で向かい合わせになる
・間に１つボール... 続きを見る

2人ボールタッチ

■練習方法
・二人組で向かい合わせになる
・間に１つボール... 続きを見る

ボール交換＋パス

■練習方法
・マーカを2～3m離して置く
・2人組みになて鬼を... 続きを見る

ボール交換2

■練習方法
・二人組で向かい合わせになる。
・1人はボール... 続きを見る

ボール交換

■練習方法
・二人組で向かい合わせになる。
・ボールを両手... 続きを見る

1対1混雑ドリブル鬼ごっこ

■練習方法
・グリッドをマーカーで作る。
・2人組になり相... 続きを見る

三色鬼ごっこ

■練習方法
・グリッドを作る。
・3チーム（例えばA・B・Cチ... 続きを見る

バランスけんけん

■練習方法
・サークルを少し放して（1m程度）ジグザグに置く... 続きを見る

けんけん鬼ごっこ（サークル付）

■練習方法
・サークルを複数作る
・逃げる人はケンケンで逃... 続きを見る

サークル鬼ごっこ

■練習方法
・円形のグリッドを作る
・鬼2人を決めて、他は... 続きを見る

渦巻き鬼ごっこ

■練習方法
・複数人で手を繋ぎ円を作る
・一人にシッポを付... 続きを見る

ボール持ち帰りゲーム

■練習方法
・円形グリッドを２つ作る
・グリッドの中間地点... 続きを見る

1対1ボールキープ

■練習方法
・円形グリッドを作る
・1対1でボールをキープす... 続きを見る

ドリブル練習3

■練習方法
・マーカーを２つ並べて8の字にドリブルする
・... 続きを見る

ドリブル練習2

■練習方法
・マーカーをジグザグに並べてドリブルする
・イ... 続きを見る

ドリブル練習1

■練習方法
・マーカーを直線的に並べてドリブルする
・イン... 続きを見る

線路ドリブル

■練習方法
・適当な形に道を作る
・道からはみ出さないよう... 続きを見る

コーン倒し

■練習方法
・ランダムに設置する
・2チームに分ける
・1チ... 続きを見る

4対4ペアゲーム

■やり方：
・4人チームを作る。
・2人がペアになって手をつ... 続きを見る

人数コールゲーム

■やり方：
・2チームを作り一列に並ぶ。
・コーチが数を言... 続きを見る

タイミング・ターン

■練習方法
・自由にドリブルする。
・コーチの声でターンを... 続きを見る

1対1ゴール裏向き

■練習方法
・ミニゴールを背中合わせに設置する
・2チーム... 続きを見る

手つなぎ4対4

■やり方：
・4人チームを作る。
・ゴールは通常よりも大き... 続きを見る

4ゴールゲーム

■やり方：
・4人チームを作る。
・2つずつゴールつくる。
... 続きを見る

ラインゲーム

■やり方：
・4人チームを作る。
・エリアにボールを止めれ... 続きを見る

4対4のゲーム

■やり方：
・4人チームを作る。
・ゴールを決めれば1点とし... 続きを見る

また抜きキックゲーム

■練習方法
・2人向かい合わせ（10m位の距離）に立つ
・一人... 続きを見る

くるくるボール回し2人組

■練習方法
・2人組になり背中合わせで立つ。
・頭の上とま... 続きを見る

くるくるボール回し

■練習方法
・ボールを腰の周りをまわす
・ボールを足の周り... 続きを見る

ジャンボキックトラップ

■練習方法
・ボールを蹴り上げる
・蹴り上げたボールを止め... 続きを見る

コーンスルーパス

■練習方法
・マーカーを2m程はなして置く。
・2人組になり... 続きを見る

2人組ターンキック

■練習方法
・マーカーを1.5～2m離して置く
・2～3m離れた相... 続きを見る

コーン周りパス

■練習方法
・マーカー（コーンでもOK）を1～1.5mほど離して... 続きを見る

ボールキャッチ

■練習方法
・両手でボールを持って投げる
・落とさないよう... 続きを見る

ジグザグ競争

■練習方法
・コーンを1.5～3m間隔で置く
・3～5人のチーム... 続きを見る

後ろ走りリレー

■練習方法
・コーンを15m位離して置く
・3～5人のチームに... 続きを見る

背中合わせ立ち

■練習方法
・二人で背中合わせに座る。
・コーチの合図で一... 続きを見る

連続またくぐり

■練習方法
・一人が足を開い立つ。
・もう一人が後ろから前... 続きを見る

手押し相撲

■練習方法
・二人向かい合わせになって立つ。
・手のひらで... 続きを見る

混雑ダッシュ

■やり方：
・4チームに分けてグリッドの各ラインに並ぶ。
... 続きを見る

宝物ダッシュ（奪取）競争

■やり方：
走ってマーカー（宝物）を取って（拾って）戻って... 続きを見る

しっぽとり鬼ごっこ

■練習方法
・ズボンにビブス等をはさみしっぽを作る。
・他... 続きを見る

ライン突破・鬼ごっこ！

■練習方法
・等間隔に3エリアを作る
・各エリア毎に鬼を決... 続きを見る

全員タッチ鬼ごっこ

■練習方法
・ある程度、逃げる範囲をを決める。
・複数人が... 続きを見る

2人組こおり鬼

■練習方法
・二人組になって手をつなぐ
・鬼も手をつなぐ
... 続きを見る

ライン鬼ごっこ

■やり方：
・2チームに分けてチーム名を決める（例えば、赤... 続きを見る

ドリブルゲーム（グリッドストップ）

■やり方：
・2つの円形グリッドをつくる
・コーチがボール... 続きを見る

【人気メニュー】U-6(6歳以下)

ボール２つドリブル②

■練習方法
・5M程の間隔でマーカを置く
・2つのボールの1つだけをタッチしてドリブルしマーカを回る
ドリブルの方法はすぐに教えず子ども達に考えさせてから行う。

■練習の狙い
ボールタッチの感覚を養う。
どうすれば２つのボールを運べるか様々な方法を考えてドリブルを行う。

【格安】この練習にオススメな用具

■ミニコーン

ドリブル練習にGOODサイズ
■簡易テント

安くて丈夫で簡単組み立て！
■フラットマーカー

これは本当に便利です

オススメ練習グッズ

オススメ練習グッズ

■作戦ボード

試合前に気合入っちゃいます
■みんなのベンチ

みんなが集まるベンチで親子も仲良く
■ミニハードル

アレンジ次第で様々なトレーニング

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