少年サッカー練習メニューサイト COPAマガジン
検索
全ての年代
U-6(6歳以下)
U-8(8歳以下)
U-10(10歳以下)
U-12(12歳以下)
全ての練習
動き作り
ボールフィーリング
鬼ごっこ
ゲーム
練習カテゴリー
年代別メニュー
U-6(6歳以下)
U-8(8歳以下)
U-10(10歳以下)
U-12(12歳以下)
練習別メニュー
動き作り
ボールフィーリング
鬼ごっこ
ゲーム
新着練習メニュー
コーディネートカード作成
最近見た練習メニュー
PR
タイミング・ターン
■練習方法
・自由にドリブルする。
・コーチの声でターンを行う。
■アレンジ
・ターンの方法を決める
・グリッドを作って狭い範囲で行う。
・ターンの方法はコーチが見本を見せましょう
この練習では、サッカーの基本でドリブルからのターンが身につきます。
【格安】この練習にオススメな用具
■スピードラダー
運動神経は少年期が一番伸びる!
■メディシンボール
トレーニングマニュアル付きです
■アイシングバッグ
子供の為に持っていたいですね
最近見た練習メニュー
まだありません。
この練習を見た人はこんな練習も見ています
ボールキャッチ
2人組ターンキック
1対1ボールキープ
1対1また抜き競争
4ゴールゲーム
2対1
ジャンボキックトラップ
1対1ゴール裏向き
ボール持ち帰りゲーム
4対1ボール回し
パスゴールゲーム
4対4(フリーマン付き)ゲーム
2人ボールタッチ(回転)
コーンスルーパス
2対2攻守
ドリブルゲーム(グリッドストップ)
全員タッチ鬼ごっこ
人数コールゲーム
混雑ダッシュ
クロスパスドリブル
手つなぎ4対4
また抜きキックゲーム
ボール交換2
ボール手回しゲーム
三角パス
ラインゲーム
ドリブル練習1
ドリブル練習3
攻守4対4のゲーム
くるくるボール回し2人組
線路ドリブル
後ろ走りリレー
1対1混雑ドリブル鬼ごっこ
けんけん鬼ごっこ(サークル付)
足ジャンケン馬とび
1VS1 ゲーム 6ゴールゲーム
ボール交換+パス
コーン鬼ごっこ
ボール2つドリブル①
振り向きシュート
くるくるボール回し
コーンは安全鬼ごっこ
2人組こおり鬼
スキップパス
ボール2つドリブル②
背中合わせ立ち
4対4ペアゲーム
ドリブル鬼ごっこ(コーン周り)
鬼ごっこ(1VS1)
2人で安全鬼ごっこ
サークル鬼ごっこ
ドリブル練習2
ライン突破・鬼ごっこ!
ライン鬼ごっこ
2人ボールタッチ
ランダムドリブルシュート
1VS1(ボール1個)
1VS1(ボール1個) ゴールたくさん
ボール交換
ジグザグ競争
ハーフコート攻守4対4のゲーム
連続ターンシュート
コーン周りパス
しっぽとり鬼ごっこ
コーン倒し
連続またくぐり
バランスけんけん
三色鬼ごっこ
渦巻き鬼ごっこ
手押し相撲
宝物ダッシュ(奪取)競争
4対4のゲーム
/copa/training/menu/p/-
ボールフィーリング
■練習方法
・5M程の間隔でマーカを置く
・2つのボールの1つ...
続きを見る
■練習方法
・コートサイズ:18m×24m ゴール6個
・...
続きを見る
■練習方法
・コートサイズ:1VS1一つに対して2M×2M位、...
続きを見る
■練習方法
・コートサイズ:1VS1一つに対して2M×2M位、...
続きを見る
■練習方法
・5M程の間隔でマーカを置く
・2つのボールをド...
続きを見る
■練習方法
・二人組で向かい合わせになる
・間に1つボール...
続きを見る
■練習方法
・二人組で向かい合わせになる
・間に1つボール...
続きを見る
■練習方法
・マーカを2~3m離して置く
・2人組みになて鬼を...
続きを見る
■練習方法
・二人組で向かい合わせになる。
・1人はボール...
続きを見る
オススメ練習グッズ
オススメ練習グッズ
■フォームローラ
体感トレーニングを手軽にはじめる
■ミニハードル
アレンジ次第で様々なトレーニング
■ボールかご
高価で手が出なかった方には是非
新着サッカー情報
■ JFA news
・第104回 天皇杯 「SCO ...
・配信決定 高円宮杯 JF...
・【JFA STORE】最大50%...