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スキップパス
■練習方法
・サークル(直径30cm程)を1m程度離してジグザグに描く
・サークルを交互にステップして進む
・サークル内では片足立ちで体が完全に止まるまでバランスを取る
・最後のサークルを出たらコーチからパスを受ける
・パスを返す
■アレンジ
・コーチへパスではなくシュートにする。
・体が止まらない場合はサークルの距離を近づける。
この練習では、バランス感覚と動きの中でのボールの扱い方を練習できます。
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ドリブル練習にGOODサイズ
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