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ボール手回しゲーム
■やり方:
・2チームに分かれる。
・4角形のグリッド内でボールを手で回しあう。
・グリッドから出たらスローイン
・3回連続でボールが回せたら1点。
得点を競う。
※ボールはパスの時だけ奪えるようにする。
■アレンジ:
人数が多い時は2つボールを入れる。地面に付いた場合は数え直しにするなどして難易度を上げてみる。※一生懸命になるので時間はしっかり区切ってやりましょう。
この練習では、声を掛け合うこと、空いているスペースを見つけることなどチームワークと状況判断能力が養われます。
【格安】この練習にオススメな用具
■アイシングバッグ
子供の為に持っていたいですね
■壁打ちリバウンダー
蹴る止めるの反復練習には壁打ちです
■フォームローラ
体感トレーニングを手軽にはじめる
最近見た練習メニュー
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足ジャンケン馬とび
ライン突破・鬼ごっこ!
くるくるボール回し2人組
コーンスルーパス
タイミング・ターン
混雑ダッシュ
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コーン倒し
2対1
ボール2つドリブル①
1VS1(ボール1個)
2人で安全鬼ごっこ
後ろ走りリレー
しっぽとり鬼ごっこ
2人ボールタッチ
ボール交換2
宝物ダッシュ(奪取)競争
ボール交換
また抜きキックゲーム
2対2攻守
/copa/training/menu/p/-
ゲーム
■練習方法
・円形グリッドを2つ作る
・グリッドの中間地点...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・2人がペアになって手をつ...
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■やり方:
・2チームを作り一列に並ぶ。
・コーチが数を言...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・1人(フリーマン)はボー...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・チーム内で攻撃2人守備2...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・攻めるチームと守るチー...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・コーチがゴールライン外...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・ゴールは通常よりも大き...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・2つずつゴールつくる。
...
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