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4対1ボール回し
■練習方法
・グリッドを作る
・4人でボールを回し、鬼の一人が取りに行く
・取られた人が鬼を交代する
■アレンジ
・タッチ数を指定する
・グリッドのサイズを変える
この練習では、状況判断と正確なパスとトラップが身につきます
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■組立て式サッカーゴールVIGO
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■メディシンボール
トレーニングマニュアル付きです
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コーンは安全鬼ごっこ
クロスパスドリブル
4ゴールゲーム
線路ドリブル
1対1また抜き競争
ボール持ち帰りゲーム
4対4ペアゲーム
2対2攻守
2人ボールタッチ
三色鬼ごっこ
振り向きシュート
手押し相撲
後ろ走りリレー
ボール交換2
ドリブル鬼ごっこ(コーン周り)
ドリブルゲーム(グリッドストップ)
2人で安全鬼ごっこ
1対1ボールキープ
ボール交換
また抜きキックゲーム
サークル鬼ごっこ
背中合わせ立ち
コーン倒し
コーン鬼ごっこ
ドリブル練習3
2対1
宝物ダッシュ(奪取)競争
しっぽとり鬼ごっこ
ボール2つドリブル②
コーン周りパス
ライン突破・鬼ごっこ!
鬼ごっこ(1VS1)
くるくるボール回し
タイミング・ターン
2人組こおり鬼
4対4(フリーマン付き)ゲーム
ラインゲーム
1VS1 ゲーム 6ゴールゲーム
スキップパス
手つなぎ4対4
1VS1(ボール1個) ゴールたくさん
ボール手回しゲーム
1VS1(ボール1個)
パスゴールゲーム
ジャンボキックトラップ
ボール2つドリブル①
2人ボールタッチ(回転)
混雑ダッシュ
ボール交換+パス
足ジャンケン馬とび
全員タッチ鬼ごっこ
コーンスルーパス
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連続またくぐり
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2人組ターンキック
渦巻き鬼ごっこ
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/copa/training/menu/p/-
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・5M程の間隔でマーカを置く
・2つのボールをド...
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■練習方法
・二人組で向かい合わせになる
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■練習方法
・二人組で向かい合わせになる
・間に1つボール...
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■練習方法
・マーカを2~3m離して置く
・2人組みになて鬼を...
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■練習方法
・二人組で向かい合わせになる。
・1人はボール...
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