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くるくるボール回し2人組
■練習方法
・2人組になり背中合わせで立つ。
・頭の上とまたの下でボールを渡す。
・腰の横でボール渡す。
・腰をお互い反対にひねりボールを8の字に渡す。
■アレンジ
・回数を決めて競争する
・時間を決めて回数を競う
この練習では、体の動かし方と俊敏な動きが育ちます。
【格安】この練習にオススメな用具
■小さいボール(2号球)
蹴れる2号球で自宅ドリテク磨き
■ボールかご
高価で手が出なかった方には是非
■みんなのベンチ
みんなが集まるベンチで親子も仲良く
最近見た練習メニュー
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三角パス
コーンスルーパス
2人ボールタッチ(回転)
ボール交換
4ゴールゲーム
1対1ボールキープ
三色鬼ごっこ
スキップパス
4対4(フリーマン付き)ゲーム
1対1混雑ドリブル鬼ごっこ
渦巻き鬼ごっこ
連続またくぐり
ジグザグ競争
全員タッチ鬼ごっこ
4対4のゲーム
ボール手回しゲーム
後ろ走りリレー
4対4ペアゲーム
4対1ボール回し
ドリブル練習3
ハーフコート攻守4対4のゲーム
ランダムドリブルシュート
2対2攻守
攻守4対4のゲーム
バランスけんけん
鬼ごっこ(1VS1)
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ボール交換+パス
1VS1(ボール1個)
ドリブルゲーム(グリッドストップ)
足ジャンケン馬とび
2人組ターンキック
1対1ゴール裏向き
手つなぎ4対4
ボール2つドリブル②
また抜きキックゲーム
ドリブル練習1
人数コールゲーム
コーンは安全鬼ごっこ
連続ターンシュート
パスゴールゲーム
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ボールキャッチ
1対1また抜き競争
2対1
手押し相撲
ライン鬼ごっこ
サークル鬼ごっこ
ボール交換2
ボール2つドリブル①
1VS1 ゲーム 6ゴールゲーム
混雑ダッシュ
ドリブル練習2
クロスパスドリブル
1VS1(ボール1個) ゴールたくさん
2人ボールタッチ
ラインゲーム
しっぽとり鬼ごっこ
2人組こおり鬼
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コーン倒し
線路ドリブル
けんけん鬼ごっこ(サークル付)
/copa/training/menu/p/-
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■練習方法
・二人組で向かい合わせになる
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■練習方法
・マーカを2~3m離して置く
・2人組みになて鬼を...
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■練習方法
・二人組で向かい合わせになる。
・1人はボール...
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オススメ練習グッズ
オススメ練習グッズ
■マーカーコーン
沢山欲しいから1枚70円~
■みんなのベンチ
みんなが集まるベンチで親子も仲良く
■フリーキックプロ
これは子供たちが喜びます!
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