少年サッカー練習メニューサイト COPAマガジン
検索
全ての年代
U-6(6歳以下)
U-8(8歳以下)
U-10(10歳以下)
U-12(12歳以下)
全ての練習
動き作り
ボールフィーリング
鬼ごっこ
ゲーム
練習カテゴリー
年代別メニュー
U-6(6歳以下)
U-8(8歳以下)
U-10(10歳以下)
U-12(12歳以下)
練習別メニュー
動き作り
ボールフィーリング
鬼ごっこ
ゲーム
新着練習メニュー
コーディネートカード作成
最近見た練習メニュー
PR
2人ボールタッチ(回転)
■練習方法
・二人組で向かい合わせになる
・間に1つボールを置くき手を繋ぐ
・二人で1つのボールを同時に足裏でボールタッチする
・ボールタッチをしながら二人でボールの周りを回転する
■アレンジ
・二人で同じ足でボールタッチ
・二人で違う足出ボールタッチ
・ボールタッチしながら横に動く
この練習では、二人でリズムを合わせてボールタッチをする必要があります。
二人で相談し協力して行いましょう。
【格安】この練習にオススメな用具
■ミニコーン
ドリブル練習にGOODサイズ
■ボールかご
高価で手が出なかった方には是非
■吸水スポンジ
水はけが悪い時の応急処置
最近見た練習メニュー
まだありません。
この練習を見た人はこんな練習も見ています
サークル鬼ごっこ
ボール交換+パス
2人ボールタッチ
人数コールゲーム
三角パス
ボール交換2
ボール持ち帰りゲーム
ランダムドリブルシュート
振り向きシュート
4対1ボール回し
1対1ボールキープ
2人で安全鬼ごっこ
宝物ダッシュ(奪取)競争
4対4ペアゲーム
ドリブル練習2
ドリブル練習1
コーンは安全鬼ごっこ
ボール交換
1対1混雑ドリブル鬼ごっこ
くるくるボール回し
くるくるボール回し2人組
スキップパス
パスゴールゲーム
手つなぎ4対4
ドリブルゲーム(グリッドストップ)
コーン鬼ごっこ
混雑ダッシュ
ボール手回しゲーム
コーン周りパス
背中合わせ立ち
全員タッチ鬼ごっこ
三色鬼ごっこ
ドリブル練習3
クロスパスドリブル
コーンスルーパス
タイミング・ターン
ライン鬼ごっこ
ドリブル鬼ごっこ(コーン周り)
けんけん鬼ごっこ(サークル付)
渦巻き鬼ごっこ
線路ドリブル
1対1また抜き競争
ジャンボキックトラップ
ジグザグ競争
後ろ走りリレー
ボール2つドリブル②
2対1
1VS1(ボール1個) ゴールたくさん
1VS1 ゲーム 6ゴールゲーム
1VS1(ボール1個)
ボール2つドリブル①
バランスけんけん
2人組ターンキック
また抜きキックゲーム
コーン倒し
手押し相撲
攻守4対4のゲーム
1対1ゴール裏向き
4対4のゲーム
足ジャンケン馬とび
鬼ごっこ(1VS1)
4対4(フリーマン付き)ゲーム
ボールキャッチ
ライン突破・鬼ごっこ!
ハーフコート攻守4対4のゲーム
連続ターンシュート
2人組こおり鬼
ラインゲーム
2対2攻守
しっぽとり鬼ごっこ
4ゴールゲーム
連続またくぐり
/copa/training/menu/p/-
ボールフィーリング
■練習方法
・5M程の間隔でマーカを置く
・2つのボールの1つ...
続きを見る
■練習方法
・コートサイズ:18m×24m ゴール6個
・...
続きを見る
■練習方法
・コートサイズ:1VS1一つに対して2M×2M位、...
続きを見る
■練習方法
・コートサイズ:1VS1一つに対して2M×2M位、...
続きを見る
■練習方法
・5M程の間隔でマーカを置く
・2つのボールをド...
続きを見る
■練習方法
・二人組で向かい合わせになる
・間に1つボール...
続きを見る
■練習方法
・二人組で向かい合わせになる
・間に1つボール...
続きを見る
■練習方法
・マーカを2~3m離して置く
・2人組みになて鬼を...
続きを見る
■練習方法
・二人組で向かい合わせになる。
・1人はボール...
続きを見る
オススメ練習グッズ
オススメ練習グッズ
■ボールかご
高価で手が出なかった方には是非
■ミニコーン
ドリブル練習にGOODサイズ
■リアクションボール
動体視力を鍛えよう!
新着サッカー情報
■ JFA news
・横浜FCが逆転でEAST初...
・湯郷ベル、L名古屋など...
・U-18審判員の研修に密...