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鬼ごっこ

鬼ごっこ
鬼ごっこ(1VS1)
■練習方法
・コートサイズ:1VS1一つに対して2M×2M位、... 続きを見る
けんけん鬼ごっこ(サークル付)
■練習方法
・サークルを複数作る
・逃げる人はケンケンで逃... 続きを見る
サークル鬼ごっこ
■練習方法
・円形のグリッドを作る
・鬼2人を決めて、他は... 続きを見る
渦巻き鬼ごっこ
■練習方法
・複数人で手を繋ぎ円を作る
・一人にシッポを付... 続きを見る
しっぽとり鬼ごっこ
■練習方法
・ズボンにビブス等をはさみしっぽを作る。
・他... 続きを見る
ライン突破・鬼ごっこ!
■練習方法
・等間隔に3エリアを作る
・各エリア毎に鬼を決... 続きを見る
全員タッチ鬼ごっこ
■練習方法
・ある程度、逃げる範囲をを決める。
・複数人が... 続きを見る
2人組こおり鬼
■練習方法
・二人組になって手をつなぐ
・鬼も手をつなぐ
... 続きを見る
コーン鬼ごっこ
■やり方:
・コーンを二個 1~1.5m間隔に置く。
・2人で向... 続きを見る
ライン鬼ごっこ
■やり方:
・2チームに分けてチーム名を決める(例えば、赤... 続きを見る

【人気メニュー】鬼ごっこ

ライン鬼ごっこ
■やり方:
・2チームに分けてチーム名を決める(例えば、赤と緑チームなど)
・真ん中に少し間隔をあけて2本引いたラインに背中合わせで座る。
・コーチが言ったチームが鬼になって追いかける。
・逃げるチームはゴールラインまで逃げればOK!
■アレンジ:
座り方を工夫(あぐらや、足を伸ばしたり、寝そべったり)したり、立ち上げる時に手を使わないなどのルールを加えると子供たちの動き作りにもなります。
チーム名も楽しい名前にしましょう!

サッカーの基本動作(低い体勢から立ち上がる)の練習にもなり俊敏性や判断力もつくと思います。

【格安】この練習にオススメな用具

  • ■筋トレバッグ
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    ヘビーな筋トレグッズ
  • ■フリーキックプロ
    フリーキックプロ
    これは子供たちが喜びます!
  • ■小さいボール(2号球)
    小さいボール
    蹴れる2号球で自宅ドリテク磨き
オススメ練習グッズ

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  • ■組立て式サッカーゴールVIGO
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    持ち運べる本格ゴール登場!

  • ■みんなのベンチ
    みんなのベンチ
    みんなが集まるベンチで親子も仲良く

  • ■スピードラダー
    スピードラダー
    運動神経は少年期が一番伸びる!

 
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