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ボールフィーリング

ボールフィーリング
ボール2つドリブル②
■練習方法
・5M程の間隔でマーカを置く
・2つのボールの1つ... 続きを見る
1VS1 ゲーム 6ゴールゲーム
■練習方法
・コートサイズ:18m×24m ゴール6個
・... 続きを見る
1VS1(ボール1個) ゴールたくさん
■練習方法
・コートサイズ:1VS1一つに対して2M×2M位、... 続きを見る
1VS1(ボール1個)
■練習方法
・コートサイズ:1VS1一つに対して2M×2M位、... 続きを見る
ボール2つドリブル①
■練習方法
・5M程の間隔でマーカを置く
・2つのボールをド... 続きを見る
2人ボールタッチ(回転)
■練習方法
・二人組で向かい合わせになる
・間に1つボール... 続きを見る
2人ボールタッチ
■練習方法
・二人組で向かい合わせになる
・間に1つボール... 続きを見る
ボール交換+パス
■練習方法
・マーカを2~3m離して置く
・2人組みになて鬼を... 続きを見る
ボール交換2
■練習方法
・二人組で向かい合わせになる。
・1人はボール... 続きを見る
ボール交換
■練習方法
・二人組で向かい合わせになる。
・ボールを両手... 続きを見る
ランダムドリブルシュート
■練習方法
・マーカーをランダムに狭い間隔で配置する
・マ... 続きを見る
1対1ボールキープ
■練習方法
・円形グリッドを作る
・1対1でボールをキープす... 続きを見る
4対1ボール回し
■練習方法
・グリッドを作る
・4人でボールを回し、鬼の一... 続きを見る
三角パス
■練習方法
・3組に分かれて3角形に等間隔に並ぶ
・パスをし... 続きを見る
ドリブル練習3
■練習方法
・マーカーを2つ並べて8の字にドリブルする
・... 続きを見る
ドリブル練習2
■練習方法
・マーカーをジグザグに並べてドリブルする
・イ... 続きを見る
ドリブル練習1
■練習方法
・マーカーを直線的に並べてドリブルする
・イン... 続きを見る
連続ターンシュート
■練習方法
・ボールを複数並べる
・マーカーをボールから少... 続きを見る
クロスパスドリブル
■練習方法
・15mほど離してラインを2本引く
・反対のライン... 続きを見る
線路ドリブル
■練習方法
・適当な形に道を作る
・道からはみ出さないよう... 続きを見る
振り向きシュート
■練習方法
・ゴール横に並ぶ
・ゴール横からボールを出す
... 続きを見る
タイミング・ターン
■練習方法
・自由にドリブルする。
・コーチの声でターンを... 続きを見る
1対1ゴール裏向き
■練習方法
・ミニゴールを背中合わせに設置する
・2チーム... 続きを見る
1対1また抜き競争
■練習方法
・2チームに分かれる。
・各チーム1人以外は足を... 続きを見る
2対2攻守
■練習方法
・攻めが2人、守りが2人
・ゴールを用意する
・... 続きを見る
2対1
■練習方法
・2人が攻め、1が守り
・ゴールを用意する
・... 続きを見る
また抜きキックゲーム
■練習方法
・2人向かい合わせ(10m位の距離)に立つ
・一人... 続きを見る
くるくるボール回し2人組
■練習方法
・2人組になり背中合わせで立つ。
・頭の上とま... 続きを見る
くるくるボール回し
■練習方法
・ボールを腰の周りをまわす
・ボールを足の周り... 続きを見る
ジャンボキックトラップ
■練習方法
・ボールを蹴り上げる
・蹴り上げたボールを止め... 続きを見る
コーンスルーパス
■練習方法
・マーカーを2m程はなして置く。
・2人組になり... 続きを見る
スキップパス
■練習方法
・サークル(直径30cm程)を1m程度離してジグザグ... 続きを見る
2人組ターンキック
■練習方法
・マーカーを1.5~2m離して置く
・2~3m離れた相... 続きを見る
コーン周りパス
■練習方法
・マーカー(コーンでもOK)を1~1.5mほど離して... 続きを見る
ボールキャッチ
■練習方法
・両手でボールを持って投げる
・落とさないよう... 続きを見る

【人気メニュー】ボールフィーリング

ボール2つドリブル②
■練習方法
・5M程の間隔でマーカを置く
・2つのボールの1つだけをタッチしてドリブルしマーカを回る
ドリブルの方法はすぐに教えず子ども達に考えさせてから行う。

■練習の狙い
ボールタッチの感覚を養う。
どうすれば2つのボールを運べるか様々な方法を考えてドリブルを行う。

【格安】この練習にオススメな用具

  • ■フリーキックプロ
    フリーキックプロ
    これは子供たちが喜びます!
  • ■リアクションボール
    リアクションボール
    動体視力を鍛えよう!
  • ■フォームローラ
    フォームローラー
    体感トレーニングを手軽にはじめる
オススメ練習グッズ

オススメ練習グッズ

  • ■アイシングバッグ
    アイシングバッグ
    子供の為に持っていたいですね

  • ■アイスパック
    アイスパック
    クーラーボックス不要でアイシング

  • ■壁打ちリバウンダー
    壁打ちリバウンダー
    蹴る止めるの反復練習には壁打ちです

 
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