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コーン周りパス
■練習方法
・マーカー(コーンでもOK)を1~1.5mほど離してジグザグに置く
・マーカーをジグザグにタッチして進む
・最後のマーカーを回ったところでコーチがパスを出す
・コーチへパスを返す
■アレンジ
・コーチへパスではなくシュートにする。
・マーカーをタッチではなくターンする。
・後ろ向きでジグザグに進む。
この練習では、素早い動きと動きの中でのボールの扱い方を練習できます。
【格安】この練習にオススメな用具
■リアクションボール
動体視力を鍛えよう!
■ミニハードル
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ヘビーな筋トレグッズ
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・二人組で向かい合わせになる
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■練習方法
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・2人組みになて鬼を...
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■練習方法
・二人組で向かい合わせになる。
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