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ボール持ち帰りゲーム
■練習方法
・円形グリッドを2つ作る
・グリッドの中間地点にボールを出す
・各グリッドからスタートし、自分のグリッドまでボールをドリブルで運べば勝ち
■アレンジ
・グリッドの距離を変える
・サイドラインとタッチラインを作る
走ってきた方向と反対に持ち帰ることで、ボールの奪い方の練習になります。
【格安】この練習にオススメな用具
■小さいボール(2号球)
蹴れる2号球で自宅ドリテク磨き
■作戦ボード
試合前に気合入っちゃいます
■ビブス
練習には3色欲しい・格安ビブス!
最近見た練習メニュー
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ランダムドリブルシュート
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2人組こおり鬼
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三角パス
コーンは安全鬼ごっこ
バランスけんけん
線路ドリブル
また抜きキックゲーム
ドリブル鬼ごっこ(コーン周り)
1対1また抜き競争
コーン倒し
2対1
人数コールゲーム
パスゴールゲーム
ドリブル練習2
くるくるボール回し2人組
2人で安全鬼ごっこ
くるくるボール回し
ボール交換+パス
ボール交換
クロスパスドリブル
コーンスルーパス
ジャンボキックトラップ
ドリブル練習1
2人ボールタッチ(回転)
タイミング・ターン
三色鬼ごっこ
4対4(フリーマン付き)ゲーム
2人組ターンキック
ボール手回しゲーム
背中合わせ立ち
ドリブル練習3
渦巻き鬼ごっこ
コーン周りパス
後ろ走りリレー
ライン鬼ごっこ
手押し相撲
手つなぎ4対4
ドリブルゲーム(グリッドストップ)
全員タッチ鬼ごっこ
スキップパス
ライン突破・鬼ごっこ!
攻守4対4のゲーム
宝物ダッシュ(奪取)競争
混雑ダッシュ
2対2攻守
ラインゲーム
足ジャンケン馬とび
連続またくぐり
1VS1(ボール1個) ゴールたくさん
1VS1 ゲーム 6ゴールゲーム
ボール2つドリブル②
ジグザグ競争
コーン鬼ごっこ
2人ボールタッチ
4ゴールゲーム
振り向きシュート
鬼ごっこ(1VS1)
4対4のゲーム
1VS1(ボール1個)
ボール交換2
ボール2つドリブル①
けんけん鬼ごっこ(サークル付)
ボールキャッチ
しっぽとり鬼ごっこ
/copa/training/menu/p/-
ゲーム
■練習方法
・円形グリッドを2つ作る
・グリッドの中間地点...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・2人がペアになって手をつ...
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■やり方:
・2チームを作り一列に並ぶ。
・コーチが数を言...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・1人(フリーマン)はボー...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・チーム内で攻撃2人守備2...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・攻めるチームと守るチー...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・コーチがゴールライン外...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・ゴールは通常よりも大き...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・2つずつゴールつくる。
...
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