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背中合わせ立ち
■練習方法
・二人で背中合わせに座る。
・コーチの合図で一緒に立つ
■アレンジ
・手を使わないで立つ。
・立った後に座る。
この練習では、少年サッカーでは重要になるバランス感覚を育てます。
【格安】この練習にオススメな用具
■ミニゴールFUNG
ネットに入るゴールの感覚が大事!
■トレーニングポール
はっきり言って相当使えます
■スピードリング
子供たちからプロ選手まで対応
最近見た練習メニュー
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ジグザグ競争
タイミング・ターン
ライン突破・鬼ごっこ!
三角パス
コーン倒し
コーンスルーパス
全員タッチ鬼ごっこ
連続ターンシュート
2対1
1対1混雑ドリブル鬼ごっこ
振り向きシュート
ジャンボキックトラップ
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鬼ごっこ(1VS1)
2人ボールタッチ(回転)
手つなぎ4対4
くるくるボール回し
ラインゲーム
ボールキャッチ
4対4のゲーム
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■練習方法
・グリッドを作り中にコーンを4つ置く
・逃げる...
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■練習方法
・グリッドをマーカーで作る。
・2人組になり相...
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■練習方法
・マーカを2~3m離して置く
・2人組みになて鬼を...
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■練習方法
・グリッドを作る。
・3チーム(例えばA・B・Cチ...
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■練習方法
・サークルを少し放して(1m程度)ジグザグに置く...
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■練習方法
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・2チームに分ける
・1チ...
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■練習方法
・コーンを1.5~3m間隔で置く
・3~5人のチーム...
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オススメ練習グッズ
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■ボールかご
高価で手が出なかった方には是非
■ミニコーン
ドリブル練習にGOODサイズ
■アイシングバッグ
子供の為に持っていたいですね
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