少年サッカー練習メニューサイト COPAマガジン
検索
全ての年代
U-6(6歳以下)
U-8(8歳以下)
U-10(10歳以下)
U-12(12歳以下)
全ての練習
動き作り
ボールフィーリング
鬼ごっこ
ゲーム
練習カテゴリー
年代別メニュー
U-6(6歳以下)
U-8(8歳以下)
U-10(10歳以下)
U-12(12歳以下)
練習別メニュー
動き作り
ボールフィーリング
鬼ごっこ
ゲーム
新着練習メニュー
コーディネートカード作成
最近見た練習メニュー
PR
背中合わせ立ち
■練習方法
・二人で背中合わせに座る。
・コーチの合図で一緒に立つ
■アレンジ
・手を使わないで立つ。
・立った後に座る。
この練習では、少年サッカーでは重要になるバランス感覚を育てます。
【格安】この練習にオススメな用具
■バランスボード
楽しく遊んでバランス感覚をゲット!
■フラットマーカー
これは本当に便利です
■ミニゴールFUNG
ネットに入るゴールの感覚が大事!
最近見た練習メニュー
まだありません。
この練習を見た人はこんな練習も見ています
バランスけんけん
混雑ダッシュ
ドリブル練習3
手押し相撲
連続またくぐり
宝物ダッシュ(奪取)競争
1対1また抜き競争
ドリブルゲーム(グリッドストップ)
後ろ走りリレー
1対1ボールキープ
くるくるボール回し2人組
三色鬼ごっこ
ボール交換2
コーンは安全鬼ごっこ
2人組こおり鬼
ジグザグ競争
タイミング・ターン
ライン突破・鬼ごっこ!
三角パス
コーン倒し
コーンスルーパス
全員タッチ鬼ごっこ
連続ターンシュート
2対1
1対1混雑ドリブル鬼ごっこ
振り向きシュート
ジャンボキックトラップ
ライン鬼ごっこ
鬼ごっこ(1VS1)
2人ボールタッチ(回転)
手つなぎ4対4
くるくるボール回し
ラインゲーム
ボールキャッチ
4対4のゲーム
ボール持ち帰りゲーム
2人で安全鬼ごっこ
足ジャンケン馬とび
渦巻き鬼ごっこ
ボール手回しゲーム
けんけん鬼ごっこ(サークル付)
ボール交換
2人ボールタッチ
2人組ターンキック
ボール交換+パス
コーン周りパス
サークル鬼ごっこ
コーン鬼ごっこ
ドリブル鬼ごっこ(コーン周り)
1VS1 ゲーム 6ゴールゲーム
ハーフコート攻守4対4のゲーム
1対1ゴール裏向き
ドリブル練習2
ボール2つドリブル②
4対1ボール回し
ランダムドリブルシュート
スキップパス
クロスパスドリブル
しっぽとり鬼ごっこ
人数コールゲーム
ドリブル練習1
4対4ペアゲーム
線路ドリブル
4対4(フリーマン付き)ゲーム
また抜きキックゲーム
パスゴールゲーム
1VS1(ボール1個)
1VS1(ボール1個) ゴールたくさん
ボール2つドリブル①
4ゴールゲーム
2対2攻守
攻守4対4のゲーム
/copa/training/menu/p/-
動き作り
■練習方法
・2人組みでジャンケンを行う。
・負けたら相手...
続きを見る
■練習方法
・グリッドを作りその中に4つのコーンを置く
・...
続きを見る
■練習方法
・グリッドを作り中にコーンを4つ置く
・逃げる...
続きを見る
■練習方法
・グリッドをマーカーで作る。
・2人組になり相...
続きを見る
■練習方法
・マーカを2~3m離して置く
・2人組みになて鬼を...
続きを見る
■練習方法
・グリッドを作る。
・3チーム(例えばA・B・Cチ...
続きを見る
■練習方法
・サークルを少し放して(1m程度)ジグザグに置く...
続きを見る
■練習方法
・ランダムに設置する
・2チームに分ける
・1チ...
続きを見る
■練習方法
・コーンを1.5~3m間隔で置く
・3~5人のチーム...
続きを見る
オススメ練習グッズ
オススメ練習グッズ
■アイシングバッグ
子供の為に持っていたいですね
■バランスボード
楽しく遊んでバランス感覚をゲット!
■メディシンボール
トレーニングマニュアル付きです
新着サッカー情報
■ JFA news
・浦和が3戦全勝・無失点...
・広島と神村学園が勝ち...
・【追加募集のお知らせ...