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人数コールゲーム
■やり方:
・2チームを作り一列に並ぶ。
・コーチが数を言ってボールを投げてスタート。
・コーチが言った人数だけ列の前から順番に出て、ゴールを決めれば勝ち。
■アレンジ:
・数を言う代わりにクイズにする。(○○君の背番号など)
・攻めと守りのチームを決めて行う。
この練習では、状況判断とチームワーク、ゲーム感覚が身につきます。
【格安】この練習にオススメな用具
■リアクションボール
動体視力を鍛えよう!
■ビブス
練習には3色欲しい・格安ビブス!
■筋トレバッグ
ヘビーな筋トレグッズ
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ボールキャッチ
ボール交換2
しっぽとり鬼ごっこ
線路ドリブル
けんけん鬼ごっこ(サークル付)
/copa/training/menu/p/-
ゲーム
■練習方法
・円形グリッドを2つ作る
・グリッドの中間地点...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・2人がペアになって手をつ...
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■やり方:
・2チームを作り一列に並ぶ。
・コーチが数を言...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・1人(フリーマン)はボー...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・チーム内で攻撃2人守備2...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・攻めるチームと守るチー...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・コーチがゴールライン外...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・ゴールは通常よりも大き...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・2つずつゴールつくる。
...
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