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サークル鬼ごっこ
■練習方法
・円形のグリッドを作る
・鬼2人を決めて、他はグリッドの中に入る
・鬼はグリッドの中に入らずにタッチすれば鬼を交代する
■アレンジ
・グリッドの大きさを変える
・鬼の人数を変える
2人で上手く相手を追い込まないとタッチできないので、協力して追い込むサッカーのディフェンス練習になります。
【格安】この練習にオススメな用具
■ミニゴールFUNG
ネットに入るゴールの感覚が大事!
■壁打ちリバウンダー
蹴る止めるの反復練習には壁打ちです
■メディシンボール
トレーニングマニュアル付きです
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けんけん鬼ごっこ(サークル付)
ランダムドリブルシュート
2人ボールタッチ
2人ボールタッチ(回転)
1対1ボールキープ
コーンは安全鬼ごっこ
人数コールゲーム
ライン鬼ごっこ
ボール交換+パス
コーン鬼ごっこ
2人で安全鬼ごっこ
1対1ゴール裏向き
宝物ダッシュ(奪取)競争
1対1混雑ドリブル鬼ごっこ
2人組ターンキック
三角パス
ボール交換2
全員タッチ鬼ごっこ
連続ターンシュート
タイミング・ターン
4対4ペアゲーム
背中合わせ立ち
パスゴールゲーム
ドリブル鬼ごっこ(コーン周り)
ドリブル練習3
ハーフコート攻守4対4のゲーム
1対1また抜き競争
ボール2つドリブル②
ドリブル練習2
ジャンボキックトラップ
線路ドリブル
4対1ボール回し
1VS1(ボール1個) ゴールたくさん
1VS1(ボール1個)
2対2攻守
くるくるボール回し
手つなぎ4対4
鬼ごっこ(1VS1)
足ジャンケン馬とび
コーン周りパス
コーンスルーパス
1VS1 ゲーム 6ゴールゲーム
ジグザグ競争
連続またくぐり
くるくるボール回し2人組
4対4のゲーム
混雑ダッシュ
4ゴールゲーム
ラインゲーム
手押し相撲
4対4(フリーマン付き)ゲーム
後ろ走りリレー
また抜きキックゲーム
ボール交換
2対1
スキップパス
ボールキャッチ
ボール2つドリブル①
/copa/training/menu/p/-
鬼ごっこ
■練習方法
・コートサイズ:1VS1一つに対して2M×2M位、...
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■練習方法
・サークルを複数作る
・逃げる人はケンケンで逃...
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■練習方法
・円形のグリッドを作る
・鬼2人を決めて、他は...
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■練習方法
・複数人で手を繋ぎ円を作る
・一人にシッポを付...
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■練習方法
・ズボンにビブス等をはさみしっぽを作る。
・他...
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■練習方法
・等間隔に3エリアを作る
・各エリア毎に鬼を決...
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■練習方法
・ある程度、逃げる範囲をを決める。
・複数人が...
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■練習方法
・二人組になって手をつなぐ
・鬼も手をつなぐ
...
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■やり方:
・コーンを二個 1~1.5m間隔に置く。
・2人で向...
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