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パスゴールゲーム
■やり方:
・4人チームを作る。
・コーチがゴールライン外で動く
・コーチにパスをしたらゴール
■アレンジ:
コーチ(ゴール)のカズを増やす。
フィールのサイズを変える。
タッチ数を決める(ツータッチのみなど)
この練習では、周りを見ることとゲーム感覚が育ちます。
【格安】この練習にオススメな用具
■ビブス
練習には3色欲しい・格安ビブス!
■スピードラダー
運動神経は少年期が一番伸びる!
■ミニゴールFUNG
ネットに入るゴールの感覚が大事!
最近見た練習メニュー
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連続またくぐり
手つなぎ4対4
サークル鬼ごっこ
4対4のゲーム
4対4ペアゲーム
渦巻き鬼ごっこ
人数コールゲーム
振り向きシュート
三色鬼ごっこ
4ゴールゲーム
ラインゲーム
攻守4対4のゲーム
コーンは安全鬼ごっこ
ライン鬼ごっこ
4対4(フリーマン付き)ゲーム
1対1ゴール裏向き
ボール手回しゲーム
ドリブル練習2
三角パス
また抜きキックゲーム
ボール持ち帰りゲーム
ランダムドリブルシュート
くるくるボール回し
1対1ボールキープ
2人組こおり鬼
ドリブル鬼ごっこ(コーン周り)
1対1混雑ドリブル鬼ごっこ
2人で安全鬼ごっこ
ジャンボキックトラップ
ジグザグ競争
バランスけんけん
ハーフコート攻守4対4のゲーム
ライン突破・鬼ごっこ!
コーン鬼ごっこ
2人組ターンキック
ボール交換
コーンスルーパス
連続ターンシュート
2対2攻守
スキップパス
コーン倒し
全員タッチ鬼ごっこ
コーン周りパス
1対1また抜き競争
くるくるボール回し2人組
ドリブルゲーム(グリッドストップ)
ボール2つドリブル②
1VS1(ボール1個)
クロスパスドリブル
2対1
宝物ダッシュ(奪取)競争
ボール交換+パス
ドリブル練習1
後ろ走りリレー
ボール交換2
足ジャンケン馬とび
2人ボールタッチ(回転)
タイミング・ターン
ボール2つドリブル①
4対1ボール回し
鬼ごっこ(1VS1)
ボールキャッチ
背中合わせ立ち
混雑ダッシュ
1VS1 ゲーム 6ゴールゲーム
ドリブル練習3
2人ボールタッチ
しっぽとり鬼ごっこ
1VS1(ボール1個) ゴールたくさん
手押し相撲
線路ドリブル
けんけん鬼ごっこ(サークル付)
/copa/training/menu/p/-
ゲーム
■練習方法
・円形グリッドを2つ作る
・グリッドの中間地点...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・2人がペアになって手をつ...
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■やり方:
・2チームを作り一列に並ぶ。
・コーチが数を言...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・1人(フリーマン)はボー...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・チーム内で攻撃2人守備2...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・攻めるチームと守るチー...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・コーチがゴールライン外...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・ゴールは通常よりも大き...
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■やり方:
・4人チームを作る。
・2つずつゴールつくる。
...
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■フラットマーカー
これは本当に便利です
■ミニハードル
アレンジ次第で様々なトレーニング
■ラインマーカー
白線が引けない時に使ってください
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