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ボールキャッチ
■練習方法
・両手でボールを持って投げる
・落とさないようにキャッチ
・両手でボールを持って投げる
・投げた後に手をたたいてからキャッチ
・両手ができたら片手でボールを持って投げる
・落とさないようにキャッチ
■アレンジ
・手をたたいた回数を競争する。
・投げた後に、肩・おなか・ひざなどを触ってキャッチする。
この練習では、はじめてのサッカーで大事になるボールと遊ぶ感覚を育てます。
【格安】この練習にオススメな用具
■スピードリング
子供たちからプロ選手まで対応
■マーカーコーン
沢山欲しいから1枚70円~
■フラットマーカー
これは本当に便利です
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混雑ダッシュ
ボール交換2
ボール交換+パス
後ろ走りリレー
くるくるボール回し
1対1また抜き競争
ドリブルゲーム(グリッドストップ)
ライン鬼ごっこ
クロスパスドリブル
コーン周りパス
2対1
ランダムドリブルシュート
4対4(フリーマン付き)ゲーム
宝物ダッシュ(奪取)競争
2人で安全鬼ごっこ
2人ボールタッチ
コーンスルーパス
コーン倒し
全員タッチ鬼ごっこ
ボール手回しゲーム
ボール持ち帰りゲーム
1VS1(ボール1個)
手押し相撲
パスゴールゲーム
鬼ごっこ(1VS1)
連続ターンシュート
線路ドリブル
三角パス
2人ボールタッチ(回転)
足ジャンケン馬とび
スキップパス
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また抜きキックゲーム
ボール2つドリブル①
ジャンボキックトラップ
1VS1 ゲーム 6ゴールゲーム
コーンは安全鬼ごっこ
連続またくぐり
4対4ペアゲーム
タイミング・ターン
ボール交換
ドリブル練習2
ライン突破・鬼ごっこ!
1対1ゴール裏向き
バランスけんけん
人数コールゲーム
くるくるボール回し2人組
コーン鬼ごっこ
ボール2つドリブル②
2人組こおり鬼
三色鬼ごっこ
4対4のゲーム
ラインゲーム
渦巻き鬼ごっこ
攻守4対4のゲーム
2対2攻守
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4対1ボール回し
4ゴールゲーム
振り向きシュート
/copa/training/menu/p/-
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■練習方法
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■練習方法
・二人組で向かい合わせになる。
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