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手押し相撲
■練習方法
・二人向かい合わせになって立つ。
・手のひらで押し合う
・足が動かないようにする。
■アレンジ
・ルールを変更し円から出ないようにする。
・片足立ちで行う。
この練習では、少年サッカーでは重要になるバランス感覚を育てます。
【格安】この練習にオススメな用具
■フォームローラ
体感トレーニングを手軽にはじめる
■スピードラダー
運動神経は少年期が一番伸びる!
■フリーキックプロ
これは子供たちが喜びます!
最近見た練習メニュー
鬼ごっこ(1VS1)
...最近見た練習メニュー一覧
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スキップパス
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ボール交換+パス
コーン倒し
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ジャンボキックトラップ
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4対4ペアゲーム
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ボール2つドリブル②
1VS1 ゲーム 6ゴールゲーム
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パスゴールゲーム
三色鬼ごっこ
ボールキャッチ
けんけん鬼ごっこ(サークル付)
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2対1
1VS1(ボール1個) ゴールたくさん
振り向きシュート
2対2攻守
手つなぎ4対4
1VS1(ボール1個)
サークル鬼ごっこ
1対1また抜き競争
渦巻き鬼ごっこ
ラインゲーム
ハーフコート攻守4対4のゲーム
ボール交換2
攻守4対4のゲーム
/copa/training/menu/p/-
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・逃げる...
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■練習方法
・グリッドをマーカーで作る。
・2人組になり相...
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■練習方法
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・2人組みになて鬼を...
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■練習方法
・グリッドを作る。
・3チーム(例えばA・B・Cチ...
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■練習方法
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■練習方法
・ランダムに設置する
・2チームに分ける
・1チ...
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■練習方法
・コーンを1.5~3m間隔で置く
・3~5人のチーム...
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オススメ練習グッズ
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■バランスボード
楽しく遊んでバランス感覚をゲット!
■ボールかご
高価で手が出なかった方には是非
■ミニゴールFUNG
ネットに入るゴールの感覚が大事!
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