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手押し相撲
■練習方法
・二人向かい合わせになって立つ。
・手のひらで押し合う
・足が動かないようにする。
■アレンジ
・ルールを変更し円から出ないようにする。
・片足立ちで行う。
この練習では、少年サッカーでは重要になるバランス感覚を育てます。
【格安】この練習にオススメな用具
■マーカーコーン
沢山欲しいから1枚70円~
■小さいボール(2号球)
蹴れる2号球で自宅ドリテク磨き
■ミニゴールFUNG
ネットに入るゴールの感覚が大事!
最近見た練習メニュー
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2人ボールタッチ(回転)
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ボール交換
スキップパス
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ボール交換+パス
コーン倒し
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コーン周りパス
ジャンボキックトラップ
コーンスルーパス
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足ジャンケン馬とび
4対4ペアゲーム
4対4(フリーマン付き)ゲーム
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1VS1 ゲーム 6ゴールゲーム
1対1ゴール裏向き
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パスゴールゲーム
三色鬼ごっこ
ボールキャッチ
けんけん鬼ごっこ(サークル付)
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ライン鬼ごっこ
4対1ボール回し
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後ろ走りリレー
くるくるボール回し2人組
全員タッチ鬼ごっこ
連続ターンシュート
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2対1
1VS1(ボール1個) ゴールたくさん
振り向きシュート
2対2攻守
手つなぎ4対4
1VS1(ボール1個)
サークル鬼ごっこ
1対1また抜き競争
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攻守4対4のゲーム
/copa/training/menu/p/-
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・2人組になり相...
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