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ボール交換
■練習方法
・二人組で向かい合わせになる。
・ボールを両手で同時に投げて交換する。
■アレンジ
・二人組みの距離を変える
この練習では、二人で色々相談して上手く交換できるように工夫すること。
(コーチと子供で行う場合は、コーチはあくまでも聞き手役、解決策は伝えないようにしましょう。サッカーボールが二つ無ければどんなボールでも構いません。)
【格安】この練習にオススメな用具
■アイスパック
クーラーボックス不要でアイシング
■壁打ちリバウンダー
蹴る止めるの反復練習には壁打ちです
■フォームローラ
体感トレーニングを手軽にはじめる
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