少年サッカー練習メニューサイト COPAマガジン
検索
全ての年代
U-6(6歳以下)
U-8(8歳以下)
U-10(10歳以下)
U-12(12歳以下)
全ての練習
動き作り
ボールフィーリング
鬼ごっこ
ゲーム
練習カテゴリー
年代別メニュー
U-6(6歳以下)
U-8(8歳以下)
U-10(10歳以下)
U-12(12歳以下)
練習別メニュー
動き作り
ボールフィーリング
鬼ごっこ
ゲーム
新着練習メニュー
コーディネートカード作成
最近見た練習メニュー
PR
また抜きキックゲーム
■練習方法
・2人向かい合わせ(10m位の距離)に立つ
・一人が股を開いて立つ
・もう一人は相手の股を通せば1点
■アレンジ
・距離を変える
・トーナメント戦にする
・3点で勝ちなど条件を決める
この練習では、サッカーの基本である正確なキックが育ちます。
【格安】この練習にオススメな用具
■ビブス
練習には3色欲しい・格安ビブス!
■マーカーコーン
沢山欲しいから1枚70円~
■アジリティクロス
マニュアル付きですぐにできます
最近見た練習メニュー
まだありません。
この練習を見た人はこんな練習も見ています
くるくるボール回し2人組
コーンスルーパス
くるくるボール回し
ジャンボキックトラップ
2人組ターンキック
三角パス
1対1また抜き競争
コーン周りパス
ハーフコート攻守4対4のゲーム
ドリブルゲーム(グリッドストップ)
背中合わせ立ち
しっぽとり鬼ごっこ
手押し相撲
混雑ダッシュ
ドリブル鬼ごっこ(コーン周り)
ボール交換
クロスパスドリブル
ランダムドリブルシュート
全員タッチ鬼ごっこ
ボールキャッチ
ドリブル練習2
タイミング・ターン
1対1混雑ドリブル鬼ごっこ
1対1ボールキープ
サークル鬼ごっこ
コーン倒し
2対1
スキップパス
4対4(フリーマン付き)ゲーム
人数コールゲーム
ジグザグ競争
ボール手回しゲーム
ドリブル練習3
宝物ダッシュ(奪取)競争
ボール2つドリブル②
振り向きシュート
コーンは安全鬼ごっこ
ボール2つドリブル①
ラインゲーム
ライン鬼ごっこ
2対2攻守
ボール交換2
ボール持ち帰りゲーム
鬼ごっこ(1VS1)
手つなぎ4対4
2人ボールタッチ
1対1ゴール裏向き
連続またくぐり
1VS1(ボール1個)
けんけん鬼ごっこ(サークル付)
2人で安全鬼ごっこ
1VS1 ゲーム 6ゴールゲーム
4対4のゲーム
ボール交換+パス
連続ターンシュート
渦巻き鬼ごっこ
2人ボールタッチ(回転)
2人組こおり鬼
後ろ走りリレー
線路ドリブル
4対1ボール回し
バランスけんけん
ライン突破・鬼ごっこ!
足ジャンケン馬とび
4ゴールゲーム
コーン鬼ごっこ
攻守4対4のゲーム
ドリブル練習1
1VS1(ボール1個) ゴールたくさん
4対4ペアゲーム
パスゴールゲーム
三色鬼ごっこ
/copa/training/menu/p/-
ボールフィーリング
■練習方法
・5M程の間隔でマーカを置く
・2つのボールの1つ...
続きを見る
■練習方法
・コートサイズ:18m×24m ゴール6個
・...
続きを見る
■練習方法
・コートサイズ:1VS1一つに対して2M×2M位、...
続きを見る
■練習方法
・コートサイズ:1VS1一つに対して2M×2M位、...
続きを見る
■練習方法
・5M程の間隔でマーカを置く
・2つのボールをド...
続きを見る
■練習方法
・二人組で向かい合わせになる
・間に1つボール...
続きを見る
■練習方法
・二人組で向かい合わせになる
・間に1つボール...
続きを見る
■練習方法
・マーカを2~3m離して置く
・2人組みになて鬼を...
続きを見る
■練習方法
・二人組で向かい合わせになる。
・1人はボール...
続きを見る
オススメ練習グッズ
オススメ練習グッズ
■アジリティクロス
マニュアル付きですぐにできます
■マーカーコーン
沢山欲しいから1枚70円~
■アイスパック
クーラーボックス不要でアイシング
新着サッカー情報
■ JFA news
・配信決定 高円宮杯 JF...
・【JFA STORE】最大50%...
・JFAとアディダスによる...