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1VS1 ゲーム 6ゴールゲーム
■練習方法
・コートサイズ:18m×24m ゴール6個
・どこのゴールに決めても良い
・正面のゴールは入れると3点サイドのゴールは1点。
・サイドはドリブル通過もしくはコーンにあてる(コーン2つを倒して置く)。
・ゴールを目指すことをフェイントとして利用しながら勝負する。
■練習の狙い
1点狙うでも良いし3点を目指すのも良い。その場で選手がそうしたら相手に勝てるかを考えてゲームをする事が大切。
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■吸水スポンジ
水はけが悪い時の応急処置
■フォームローラ
体感トレーニングを手軽にはじめる
■スピードリング
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/copa/training/menu/p/-
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