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少年サッカーの新着練習メニュー, 少年サッカーの新着練習方法
ボール2つドリブル②
年代: U-6, U-8, U-10, U-12  ボールフィーリング
1VS1 ゲーム 6ゴールゲーム
年代: U-6, U-8, U-10, U-12  ボールフィーリング
1VS1(ボール1個) ゴールたくさん
年代: U-6, U-8, U-10  ボールフィーリング
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U-6世代の練習メニュー
後ろ走りリレー
■練習方法
・コーンを15m位離して置く
・3~5人... 続きを見る
U-8世代の練習メニュー
コーン鬼ごっこ
■やり方:
・コーンを二個 1~1.5m間隔に置く。
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U-10世代の練習メニュー
ドリブル鬼ごっこ(コーン周り)
■練習方法
・マーカを2~3m離して置く
・2人組み... 続きを見る
U-12世代の練習メニュー
1対1混雑ドリブル鬼ごっこ
■練習方法
・グリッドをマーカーで作る。
・2人... 続きを見る
基本スキル, 基本練習, 動き作り, ボールフィーリング, 鬼ごっこ, ゲーム
動き作りの練習メニュー
混雑ダッシュ
■やり方:
・4チームに分けてグリッドの各ライン... 続きを見る
ボールフィーリングの練習メニュー
2対2攻守
■練習方法
・攻めが2人、守りが2人
・ゴールを用... 続きを見る
鬼ごっこの練習メニュー
2人組こおり鬼
■練習方法
・二人組になって手をつなぐ
・鬼も手... 続きを見る
ゲームの練習メニュー
4ゴールゲーム
■やり方:
・4人チームを作る。
・2つずつゴール... 続きを見る
オススメ練習グッズ

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  • ■ミニゴールFUNG
    サッカーミニゴールFUNG
    ネットに入るゴールの感覚が大事!

  • ■リアクションボール
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    動体視力を鍛えよう!

  • ■スピードラダー
    スピードラダー
    運動神経は少年期が一番伸びる!

 
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