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ボール２つドリブル②
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年代： U-6, U-8, U-10, U-12  ボールフィーリング
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１VS１　ゲーム　６ゴールゲーム
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年代： U-6, U-8, U-10, U-12  ボールフィーリング
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１VS１（ボール１個）　ゴールたくさん
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U-6世代の練習メニュー
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１VS１　ゲーム　６ゴールゲーム
■練習方法
・コートサイズ：１８ｍ×２４ｍ　ゴー... 続きを見る
U-8世代の練習メニュー
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2人で安全鬼ごっこ
■練習方法
・グリッドを作り中にコーンを4つ置く
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U-10世代の練習メニュー
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ドリブルゲーム（グリッドストップ）
■やり方：
・2つの円形グリッドをつくる
・コー... 続きを見る
U-12世代の練習メニュー
U-12練習へGO
ハーフコート攻守4対4のゲーム
■やり方：
・4人チームを作る。
・チーム内で攻... 続きを見る
基本スキル, 基本練習, 動き作り, ボールフィーリング, 鬼ごっこ, ゲーム
動き作りの練習メニュー
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ジグザグ競争
■練習方法
・コーンを1.5～3m間隔で置く
・3～5... 続きを見る
ボールフィーリングの練習メニュー
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1対1また抜き競争
■練習方法
・2チームに分かれる。
・各チーム1人... 続きを見る
鬼ごっこの練習メニュー
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しっぽとり鬼ごっこ
■練習方法
・ズボンにビブス等をはさみしっぽを作... 続きを見る
ゲームの練習メニュー
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4対4ペアゲーム
■やり方：
・4人チームを作る。
・2人がペアにな... 続きを見る
オススメ練習グッズ

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  • ■アイスパック
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    クーラーボックス不要でアイシング

  • ■フォームローラ
    フォームローラー
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