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ボール２つドリブル②
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年代： U-6, U-8, U-10, U-12  ボールフィーリング
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１VS１　ゲーム　６ゴールゲーム
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１VS１（ボール１個）　ゴールたくさん
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U-6世代の練習メニュー
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4ゴールゲーム
■やり方：
・4人チームを作る。
・2つずつゴール... 続きを見る
U-8世代の練習メニュー
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コーンスルーパス
■練習方法
・マーカーを2m程はなして置く。
・2... 続きを見る
U-10世代の練習メニュー
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三角パス
■練習方法
・3組に分かれて3角形に等間隔に並ぶ
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U-12世代の練習メニュー
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ドリブル鬼ごっこ（コーン周り）
■練習方法
・マーカを2～3m離して置く
・2人組み... 続きを見る
基本スキル, 基本練習, 動き作り, ボールフィーリング, 鬼ごっこ, ゲーム
動き作りの練習メニュー
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背中合わせ立ち
■練習方法
・二人で背中合わせに座る。
・コーチ... 続きを見る
ボールフィーリングの練習メニュー
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連続ターンシュート
■練習方法
・ボールを複数並べる
・マーカーをボ... 続きを見る
鬼ごっこの練習メニュー
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コーン鬼ごっこ
■やり方：
・コーンを二個 1～1.5m間隔に置く。
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ゲームの練習メニュー
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4対4ペアゲーム
■やり方：
・4人チームを作る。
・2人がペアにな... 続きを見る
オススメ練習グッズ

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  • ■メディシンボール
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    トレーニングマニュアル付きです

  • ■フォームローラ
    フォームローラー
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  • ■作戦ボード
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