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ボール２つドリブル②
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年代： U-6, U-8, U-10, U-12  ボールフィーリング
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１VS１　ゲーム　６ゴールゲーム
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年代： U-6, U-8, U-10, U-12  ボールフィーリング
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１VS１（ボール１個）　ゴールたくさん
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U-6世代の練習メニュー
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コーンスルーパス
■練習方法
・マーカーを2m程はなして置く。
・2... 続きを見る
U-8世代の練習メニュー
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ドリブル練習1
■練習方法
・マーカーを直線的に並べてドリブルす... 続きを見る
U-10世代の練習メニュー
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足ジャンケン馬とび
■練習方法
・2人組みでジャンケンを行う。
・負... 続きを見る
U-12世代の練習メニュー
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2対1
■練習方法
・2人が攻め、１が守り
・ゴールを用... 続きを見る
基本スキル, 基本練習, 動き作り, ボールフィーリング, 鬼ごっこ, ゲーム
動き作りの練習メニュー
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宝物ダッシュ（奪取）競争
■やり方：
走ってマーカー（宝物）を取って（拾っ... 続きを見る
ボールフィーリングの練習メニュー
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ボール２つドリブル①
■練習方法
・5M程の間隔でマーカを置く
・2つの... 続きを見る
鬼ごっこの練習メニュー
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ライン突破・鬼ごっこ！
■練習方法
・等間隔に3エリアを作る
・各エリア... 続きを見る
ゲームの練習メニュー
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ボール持ち帰りゲーム
■練習方法
・円形グリッドを２つ作る
・グリッド... 続きを見る
オススメ練習グッズ

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  • ■アイスパック
    アイスパック
    クーラーボックス不要でアイシング

  • ■吸水スポンジ
    吸水スポンジ
    水はけが悪い時の応急処置

  • ■フォームローラ
    フォームローラー
    体感トレーニングを手軽にはじめる

 
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