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ボール２つドリブル②
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年代： U-6, U-8, U-10, U-12  ボールフィーリング
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１VS１　ゲーム　６ゴールゲーム
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１VS１（ボール１個）　ゴールたくさん
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U-6世代の練習メニュー
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ボールキャッチ
■練習方法
・両手でボールを持って投げる
・落と... 続きを見る
U-8世代の練習メニュー
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しっぽとり鬼ごっこ
■練習方法
・ズボンにビブス等をはさみしっぽを作... 続きを見る
U-10世代の練習メニュー
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ランダムドリブルシュート
■練習方法
・マーカーをランダムに狭い間隔で配置... 続きを見る
U-12世代の練習メニュー
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１VS１　ゲーム　６ゴールゲーム
■練習方法
・コートサイズ：１８ｍ×２４ｍ　ゴー... 続きを見る
基本スキル, 基本練習, 動き作り, ボールフィーリング, 鬼ごっこ, ゲーム
動き作りの練習メニュー
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混雑ダッシュ
■やり方：
・4チームに分けてグリッドの各ライン... 続きを見る
ボールフィーリングの練習メニュー
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ドリブル練習2
■練習方法
・マーカーをジグザグに並べてドリブル... 続きを見る
鬼ごっこの練習メニュー
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ライン突破・鬼ごっこ！
■練習方法
・等間隔に3エリアを作る
・各エリア... 続きを見る
ゲームの練習メニュー
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4対4のゲーム
■やり方：
・4人チームを作る。
・ゴールを決め... 続きを見る
オススメ練習グッズ

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  • ■トレーニングポール
    トレーニングポール
    はっきり言って相当使えます

  • ■筋トレバッグ
    筋トレバッグ
    ヘビーな筋トレグッズ

  • ■フラットマーカー
    フラットマーカー
    これは本当に便利です

 
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