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ボール２つドリブル②
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年代： U-6, U-8, U-10, U-12  ボールフィーリング
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１VS１　ゲーム　６ゴールゲーム
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年代： U-6, U-8, U-10, U-12  ボールフィーリング
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１VS１（ボール１個）　ゴールたくさん
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U-6世代の練習メニュー
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ジグザグ競争
■練習方法
・コーンを1.5～3m間隔で置く
・3～5... 続きを見る
U-8世代の練習メニュー
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混雑ダッシュ
■やり方：
・4チームに分けてグリッドの各ライン... 続きを見る
U-10世代の練習メニュー
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後ろ走りリレー
■練習方法
・コーンを15m位離して置く
・3～5人... 続きを見る
U-12世代の練習メニュー
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攻守4対4のゲーム
■やり方：
・4人チームを作る。
・攻めるチーム... 続きを見る
基本スキル, 基本練習, 動き作り, ボールフィーリング, 鬼ごっこ, ゲーム
動き作りの練習メニュー
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混雑ダッシュ
■やり方：
・4チームに分けてグリッドの各ライン... 続きを見る
ボールフィーリングの練習メニュー
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2対2攻守
■練習方法
・攻めが2人、守りが2人
・ゴールを用... 続きを見る
鬼ごっこの練習メニュー
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けんけん鬼ごっこ（サークル付）
■練習方法
・サークルを複数作る
・逃げる人はケ... 続きを見る
ゲームの練習メニュー
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攻守4対4のゲーム
■やり方：
・4人チームを作る。
・攻めるチーム... 続きを見る
オススメ練習グッズ

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  • ■アイスパック
    アイスパック
    クーラーボックス不要でアイシング

  • ■アイシングバッグ
    アイシングバッグ
    子供の為に持っていたいですね

  • ■フォームローラ
    フォームローラー
    体感トレーニングを手軽にはじめる

 
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