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ボール２つドリブル②
ボール２つドリブル②
年代： U-6, U-8, U-10, U-12  ボールフィーリング
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１VS１　ゲーム　６ゴールゲーム
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１VS１（ボール１個）　ゴールたくさん
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U-6世代の練習メニュー
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くるくるボール回し2人組
■練習方法
・2人組になり背中合わせで立つ。
・... 続きを見る
U-8世代の練習メニュー
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コーン周りパス
■練習方法
・マーカー（コーンでもOK）を1～1.5m... 続きを見る
U-10世代の練習メニュー
U-10練習へGO
1対1ボールキープ
■練習方法
・円形グリッドを作る
・1対1でボール... 続きを見る
U-12世代の練習メニュー
U-12練習へGO
１VS１　ゲーム　６ゴールゲーム
■練習方法
・コートサイズ：１８ｍ×２４ｍ　ゴー... 続きを見る
基本スキル, 基本練習, 動き作り, ボールフィーリング, 鬼ごっこ, ゲーム
動き作りの練習メニュー
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ジグザグ競争
■練習方法
・コーンを1.5～3m間隔で置く
・3～5... 続きを見る
ボールフィーリングの練習メニュー
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ボール２つドリブル②
■練習方法
・5M程の間隔でマーカを置く
・2つの... 続きを見る
鬼ごっこの練習メニュー
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サークル鬼ごっこ
■練習方法
・円形のグリッドを作る
・鬼2人を決... 続きを見る
ゲームの練習メニュー
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ハーフコート攻守4対4のゲーム
■やり方：
・4人チームを作る。
・チーム内で攻... 続きを見る
オススメ練習グッズ

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  • ■簡易テント
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    安くて丈夫で簡単組み立て！

  • ■ミニハードル
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    アレンジ次第で様々なトレーニング

  • ■ミニコーン
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    ドリブル練習にGOODサイズ

 
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