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ボール２つドリブル②
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年代： U-6, U-8, U-10, U-12  ボールフィーリング
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１VS１　ゲーム　６ゴールゲーム
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年代： U-6, U-8, U-10, U-12  ボールフィーリング
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１VS１（ボール１個）　ゴールたくさん
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U-6世代の練習メニュー
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ボールキャッチ
■練習方法
・両手でボールを持って投げる
・落と... 続きを見る
U-8世代の練習メニュー
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ドリブル練習1
■練習方法
・マーカーを直線的に並べてドリブルす... 続きを見る
U-10世代の練習メニュー
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連続ターンシュート
■練習方法
・ボールを複数並べる
・マーカーをボ... 続きを見る
U-12世代の練習メニュー
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4対4のゲーム
■やり方：
・4人チームを作る。
・ゴールを決め... 続きを見る
基本スキル, 基本練習, 動き作り, ボールフィーリング, 鬼ごっこ, ゲーム
動き作りの練習メニュー
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ドリブル鬼ごっこ（コーン周り）
■練習方法
・マーカを2～3m離して置く
・2人組み... 続きを見る
ボールフィーリングの練習メニュー
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ドリブル練習1
■練習方法
・マーカーを直線的に並べてドリブルす... 続きを見る
鬼ごっこの練習メニュー
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ライン鬼ごっこ
■やり方：
・2チームに分けてチーム名を決める（... 続きを見る
ゲームの練習メニュー
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ドリブルゲーム（グリッドストップ）
■やり方：
・2つの円形グリッドをつくる
・コー... 続きを見る
オススメ練習グッズ

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  • ■フォームローラ
    フォームローラー
    体感トレーニングを手軽にはじめる

  • ■ラインマーカー
    ラインマーカー
    白線が引けない時に使ってください

  • ■アジリティクロス
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    マニュアル付きですぐにできます

 
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