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少年サッカーの新着練習メニュー, 少年サッカーの新着練習方法

ボール２つドリブル②

ボール２つドリブル②

年代： U-6, U-8, U-10, U-12 ボールフィーリング

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１VS１　ゲーム　６ゴールゲーム

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年代： U-6, U-8, U-10, U-12 ボールフィーリング

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１VS１（ボール１個）　ゴールたくさん

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年代： U-6, U-8, U-10 ボールフィーリング

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年代ごとの練習メニュー, 年代ごとの練習方法, 年代ごとの指導方法, U-6(6歳以下)の練習メニュー, U-8(8歳以下)の練習メニュー, U-10(10歳以下)の練習メニュー, U-12(12歳以下)の練習メニュー

U-6世代の練習メニュー

4ゴールゲーム

■やり方：
・4人チームを作る。
・2つずつゴール... 続きを見る

U-8世代の練習メニュー

コーン鬼ごっこ

■やり方：
・コーンを二個 1～1.5m間隔に置く。
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U-10世代の練習メニュー

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クロスパスドリブル

■練習方法
・15mほど離してラインを2本引く
・反... 続きを見る

U-12世代の練習メニュー

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ジグザグ競争

■練習方法
・コーンを1.5～3m間隔で置く
・3～5... 続きを見る

基本スキル, 基本練習, 動き作り, ボールフィーリング, 鬼ごっこ, ゲーム

動き作りの練習メニュー

宝物ダッシュ（奪取）競争

■やり方：
走ってマーカー（宝物）を取って（拾っ... 続きを見る

ボールフィーリングの練習メニュー

振り向きシュート

■練習方法
・ゴール横に並ぶ
・ゴール横からボー... 続きを見る

鬼ごっこの練習メニュー

けんけん鬼ごっこ（サークル付）

■練習方法
・サークルを複数作る
・逃げる人はケ... 続きを見る

ゲームの練習メニュー

ドリブルゲーム（グリッドストップ）

■やり方：
・2つの円形グリッドをつくる
・コー... 続きを見る

オススメ練習グッズ

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■アイスパック

クーラーボックス不要でアイシング
■メディシンボール

トレーニングマニュアル付きです
■筋トレバッグ

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