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ボール2つドリブル②
年代: U-6, U-8, U-10, U-12  ボールフィーリング
1VS1 ゲーム 6ゴールゲーム
年代: U-6, U-8, U-10, U-12  ボールフィーリング
1VS1(ボール1個) ゴールたくさん
年代: U-6, U-8, U-10  ボールフィーリング
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U-6世代の練習メニュー
コーン倒し
■練習方法
・ランダムに設置する
・2チームに分... 続きを見る
U-8世代の練習メニュー
1対1混雑ドリブル鬼ごっこ
■練習方法
・グリッドをマーカーで作る。
・2人... 続きを見る
U-10世代の練習メニュー
1VS1(ボール1個) ゴールたくさん
■練習方法
・コートサイズ:1VS1一つに対して2... 続きを見る
U-12世代の練習メニュー
全員タッチ鬼ごっこ
■練習方法
・ある程度、逃げる範囲をを決める。
... 続きを見る
基本スキル, 基本練習, 動き作り, ボールフィーリング, 鬼ごっこ, ゲーム
動き作りの練習メニュー
足ジャンケン馬とび
■練習方法
・2人組みでジャンケンを行う。
・負... 続きを見る
ボールフィーリングの練習メニュー
ドリブル練習2
■練習方法
・マーカーをジグザグに並べてドリブル... 続きを見る
鬼ごっこの練習メニュー
渦巻き鬼ごっこ
■練習方法
・複数人で手を繋ぎ円を作る
・一人に... 続きを見る
ゲームの練習メニュー
ボール手回しゲーム
■やり方:
・2チームに分かれる。
・4角形のグ... 続きを見る
オススメ練習グッズ

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  • ■アジリティクロス
    アジリティクロス
    マニュアル付きですぐにできます

  • ■アイスパック
    アイスパック
    クーラーボックス不要でアイシング

  • ■筋トレバッグ
    筋トレバッグ
    ヘビーな筋トレグッズ

 
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