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ボール２つドリブル②
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年代： U-6, U-8, U-10, U-12  ボールフィーリング
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１VS１　ゲーム　６ゴールゲーム
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１VS１（ボール１個）　ゴールたくさん
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U-6世代の練習メニュー
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三色鬼ごっこ
■練習方法
・グリッドを作る。
・3チーム（例え... 続きを見る
U-8世代の練習メニュー
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ボール交換2
■練習方法
・二人組で向かい合わせになる。
・1... 続きを見る
U-10世代の練習メニュー
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ドリブルゲーム（グリッドストップ）
■やり方：
・2つの円形グリッドをつくる
・コー... 続きを見る
U-12世代の練習メニュー
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三角パス
■練習方法
・3組に分かれて3角形に等間隔に並ぶ
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基本スキル, 基本練習, 動き作り, ボールフィーリング, 鬼ごっこ, ゲーム
動き作りの練習メニュー
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1対1混雑ドリブル鬼ごっこ
■練習方法
・グリッドをマーカーで作る。
・2人... 続きを見る
ボールフィーリングの練習メニュー
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１VS１　ゲーム　６ゴールゲーム
■練習方法
・コートサイズ：１８ｍ×２４ｍ　ゴー... 続きを見る
鬼ごっこの練習メニュー
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コーン鬼ごっこ
■やり方：
・コーンを二個 1～1.5m間隔に置く。
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ゲームの練習メニュー
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4対4のゲーム
■やり方：
・4人チームを作る。
・ゴールを決め... 続きを見る
オススメ練習グッズ

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  • ■メディシンボール
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    トレーニングマニュアル付きです

  • ■アジリティクロス
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  • ■吸水スポンジ
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    水はけが悪い時の応急処置

 
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